冬

冬

 

冬季是四季之一，是一年的第四个季节，秋春之间的季节。

天文学上认为是从12月至3月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一（冬）、十二（腊）月”一共三个月。

从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季。

在北半球，冬季是最寒冷的季节，即使温带的气温也可能降到0℃以下。

在冬季，很多地方会经历降雪，北方大部分地方的冰雪到春天才会融化。

冬季很多动物都开始了冬眠。

冬季树木也会变得光秃秃的，农民也在为果树做好防寒措施。

冬季，我国各地也有着不一样的美景，哈尔滨的冰雕、吉林的雾凇、秦岭的积雪等，都是不可多得的美景。

冬季晨练宜迟不宜早，冬季的早晨并不是锻炼的好时机，晨练不当，不但不能强身健体，反而可能招来感冒。

冬季天气寒冷，老人和小孩要注意预防感冒。

冬季上在饮食上应注意多食蛋白质高的食物，如肉类、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等。

冬季雾霾天出门，记得带上口罩，减少PM2.5对人体的危害。

 

 

作者的话：

冬季天气寒冷，全国大部分地区冰雪覆盖，天寒地冻，动物开始冬眠，树木都变得光秃秃的。了解了冬季的季节特点，我们要注重日常的保健，锻炼身体，合理饮食。

——智秦动漫绘本馆